腸内シャワーで美容キープ

腸内シャワーってご存知ですか?腸の中をシャワー(綺麗にすること)することで
お肌が綺麗になり、便秘改善し、美容を保つ方法です。腸内シャワーをすると
美容だけでなく健康にもなれちゃう優れモノなんです。

では何をしたらいいか?それはまず、何かを食べる前に白湯
(一度沸騰したお湯を冷ましたもの)を100から200cc飲むことです。
そのあとに朝ならスムージーを飲みます。そうすると腸内がだんだん綺麗になって
便秘もなくなっていってお肌の色と艶が出てきます。ぜひお試しください。

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